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陈式太极拳老架一路口诀

陈式太极拳老架一路七十五式动作名称1. 初势2. 金刚捣碓3. 拦扎衣4. 六封四闭5. 单鞭6. 金刚捣碓7. 白鹤亮翅8. 斜形9. 搂膝10. 拗步11. 斜形12. 搂膝13. 拗步14. 掩手肱锤15. 金刚捣碓16. 撇身锤17. 青龙出水18. 双推手19. 肘底看锤20. 倒卷肱21.

陈式太极拳老架一路【拳谱】 第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳 第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打 第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山 第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭 第五式 单鞭 第四十二式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第四十三式 前招

是的,陈式太极拳老架一路74式口诀,通常被叫做口诀,这样的名称说法不正确,应该称为陈式太极拳老架一路74动作招式,这是仅仅以招式的命名,而不是口诀里面的过程,不能含糊,更不能是约定俗成的叫法.

陈式太极拳老架一路歌诀预备式歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象.灵机一动太极意,气运四正四隅方.一、 金刚捣碓歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸;浑身合下千斤力,练就金刚备吾身

太极拳的盘架(练功)与技击不要相持并论,你说的定势“揽扎衣”应该是练功的过程,这时应该松胯塌腰,虚领顶颈,松肩沉肘,气沉丹田,右手中指上领,其余皆得放松.练功讲究的是意领身随,行云流水,节节贯穿.至于技击又是有另回事了,意,气,劲的聚合是从丹田瞬间贯发至手指,那当然就是手指领劲了,但是这些意,气,劲(简称内三合),不是一般初学者能所为.只要认真坚持学习锻炼,明白拳理,就能进步提高.

起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云

老架一路貌似有74式和83式两种.下面是74式的拳式名称:第01式 起势 第02式 金刚捣碓 第03式 懒扎衣 第04式 六封四闭 第05式 单鞭 第06式 金刚捣碓 第07式 白鹤亮翅 第08式 斜行 第09式 搂膝 第10式 拗步 第11式 斜行 第12式 搂膝 第13式

陈式太极拳老架一路74式拳谱共分为八段第一段:1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 第二段:10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 15.金刚捣碓 16.撇身捶 17.青龙出水 18.双推手

陈式太极拳老架一路的练法指点 老架一路以柔为主,柔中有刚,其特点是舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲以缠丝劲为核心统领全身;动作如行云流水,绵绵不断,一动皆动,一静具静,发劲时松活弹抖,完整一气;在劲力上以

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