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三十二式太极拳口令词

三十二式太极拳动作口令 (一) 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、进步搬拦锤 6、如封似闭 7、搂膝拗步 (二) 8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针12、闪通臂 13、右揽雀尾 (三)14、转身撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、穿梭 21、肘底锤 (四)22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势

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起势, 1,卷肱式, 2,搂膝拗步, 3,野马分鬃, 4,云手,5,金鸡独立, 6,左右蹬脚,7,揽雀尾,8,十字手, 收势. 1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,进步搬拦捶, 6,如封似闭, 7,单鞭, 8,手挥

处处有虚实,迈步如猫行,踏实后方可转换重心

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三十二式太极剑作口诀起势(1)左脚步 (2)两臂前举 (3)转体摆臂(4)弓步前指 (5)坐盘展臂 (6)弓步接剑 第组 1. 并步点剑 2. 独立反刺 ( 1 )撤步崩剑 ( 2

陈式太极拳56式太极拳谱一、起式 二、右金刚捣碓 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前趟 十二、左掩手肱拳 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水 十六、斩手

http://www.chzdp.com/showart.asp?art_id=482 希望这个网站可以帮到你 陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱 第一段 一、起式 二、右金刚捣锥 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收

一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 3、左野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 三、白鹤亮翅 稍右转体

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